アロマセラピストchieko | 日々是香日｜神戸岡本マミーセラピー

	日々是香日也 **************************** 23-02-01-wed こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか東京の銀座で施術をさせていただいてまいりました寒く足元も悪い中、お時間を調整し、お手入れにいらっしゃる… その心意気が、潤いやハリにつながるのではないか、と思わされますこの3年ほどで、お顔の筋肉がマスクをつけっぱなしにするのにフィットした具合にかたまってしまっている方が多く見受けられます口呼吸になってしまっている方、食いしばりがひどくなってしまった方もまもなく、マスクを外すことが公に解禁されるのですねあと少しお時間がございますので首、頭皮、デコルテ、耳まわり、そしてお顔全体の筋肉、皮膚を緩めフェイスラインを整えてまいりましょうねこのあたりを整えると、目がすっきりと軽くクリアになり首も軽くなりますよ東京では仕事の前夜に、旧知の友人と食事数年ぶりの再会に、話したいこと聴きたいことは山のようだし食事もお酒も美味しくて、それについても語りたいし、でただただうれしくてそわそわしているうちに終電の時間になってしまいました急な会食など、マスクを外す前の応急処置的なおすすめケアは □ ビタミンCの補給(経口) □ フェイスラインと生え際、首のうしろ頸椎に沿ってを軽くピンチするようにつまむこと □ お化粧を崩さないように保湿スプレーを全顔と髪に □ 緩めるかおり→締めるかおり、の順に精油で深呼吸まもなく立春とは言え、まだまだ寒さは続きますが、心の内は明るくあたたかく春、植物たちが芽吹きくように、清々しくまいりましょうね岡本梅林公園の梅店の近くの岡本梅林公園梅の花たちの凛とした甘いかおりが、冬の終わりと少し早い春の始まりを知らせてくれていますいらっしゃる前、帰り道に、少し遠回りでお立ち寄りになってみてくださいませね鳥の囀りも、耳から心を和らげてくれますよきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 23-01-17-tue こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか阪神大震災から28年が経ちましたねあの瞬間、壁に立てかけてあった全身鏡が倒れて来て下敷きとなり「今、地球がパカっと割れたのだ、このまま死ぬのだ」と思いながらしばらく、そのまま、金縛りにあったかのように、動けずにいた記憶その後知った街の状況銭湯に向かうため武庫川を東へ越えると、何もなかったような日常がありすごく不思議な気分になったこと連絡が取りづらい状況の中、安否や生活状況を憂い、連絡をくれた方々の声オリックスとイチローさんに、ものすごく勇気づけられたこと大切な方を亡くした知人たちの声そして、大変な状況から踏ん張って道を紡ぎ直した知人の物語ボランティアに奔走していた知人から聞いた避難所の日々毎年、思い出します生きていると、いろんなことが巻き起こり、巻き込まれますでも、生かされている気持ちがすり減り辛くなったり、あたたかで幸せに思えたりこれからもまたきっと、様々なことが降りかかり降り注いできますがやさしさに包まれ、誰かに、動物に、植物に、環境に、やさしさを返せるそんな巡りの一部に、わたしたちはきっといます自分で立つときはしっかりと足の指を広げ大地とつながりもたれてもいいときは、遠慮なくふにゃりと甘え八方塞がりの時は、手を挙げ声を出して救護要請しまた出来ることから、まいりましょう宮城県の仙台で、施術させていただいてまいりましたいつも出張時の移動は夜なこともあり飛行機では通路側に座りますが今回の往路では、まだ明るいうちに動けたので窓側へフレームの中を流れて行く白銀の世界に、見入ってしまいました飛行機からの景色 28年前に割れたと思っていた地球は、動じることなく圧巻のきれいな姿を見せてくれますきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 23-01-06-fri こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか先日、電車で向かい合わせの4人席にひとつ空席がありましたので、座って本を読んでいました次の駅で、ちいさなお子様を2人連れたママさんが乗車され立っていたので「こちらのお席、よかったら…」とお声がけすると同じボックスの座席に座っていた方達もニコニコと立ち上がり「どうぞ」と譲られましたママさんは、丁寧に「ありがとうございます」とお辞儀をし子供たちと座ったあと「お席、譲ってくれたね。どう思った？」と子供達に話しかけます「うれしかった」と答える子供に「そうだね。その気持ちを忘れないでね。覚えていようね。」となんというあたたかな会話なんだ！とまぶしく微笑ましく、そしてうれしいお裾分けをいただいてしまいました子供たち動物たちが、漏れることなく愛につつまれて遠慮なくお腹いっぱい食べられてぐっすりと眠れてのびのびとごきげんで過ごせますように安心で平和で自由なあしたとあさってと未来が待っていますようにその子供たち、動物たちに愛を注ぐママやパパが、関わる大人たちがやさしさで満たされていますように今年も、おおきなちいさなしあわせがあなたと、あなたの大切な誰かに、ふりそそぎますようにきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-12-31-sat こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか先日、お顔の乾燥へのケアのお話を記しましたがお身体についても冬は特に、痒みを伴う乾燥のお悩みが多くなりますそもそも、空気が乾いていることに加えてインナーの保温素材が、肌に合わず、アレルギー反応が出て痒くなってしまう、という方もいらっしゃるようですかく言う私も、あるファストファッションの吸湿発熱素材インナーが合わず数年、辞めておりましたが、久しぶりに、今冬、購入してみましたらやはり、痒くなってしまい勿体無いですが、ウエスにして、お掃除に使いました冬の乾燥性の痒みの緩和と予防には、日頃のケアを朝夜、数日続けますと、随分症状が落ち着きいつのまにか、痒さはなくなります (症状の酷い方は、お医者さまにご相談を) わたしが自分自身に行なっている最近の冬ボディのスキンケアは ① ボディソープは使わず、お湯でペースト状にした有機米糠を肌に馴染ませ、流すだけ ② メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水しっとりタイプ(ロート製薬)に　ドラッグストアで購入した尿素を10〜20%ほど加えたものを　　四肢から心臓にむかって全身に ③ ＭＴＤＭAＥボディクリエイト・ジェルをマッサージするように、全身へ ④ 夜は、ホホバ油と蜜蝋、ラベンダー、カモミール(ローマンジャーマン)、　ローズマリー、フランキンセンス、ダマスクローズで作ったクリームを全身へ　朝は、サンホワイトシルキーY-1を使用。 ⑤ コットンまたはシルク地のインナーを着用 ⑥ しっかりと睡眠をとる ⑦ バランスの良い食事 ⑧ 身体を大きく動かす運動です痒みが出ない上に、柔らかくなり、透明感も増してまいります何をしたらいいのかわからないわ、という方はご参考のひとつに、なさってみてくださいね ※お取り扱い商品　(価格は今日現在。お取り寄せ。) ＭＴＤＭAＥボディクリエイト・ジェル　250ml ¥9300- 精油　ラベンダー精油　カモマイルローマン精油　カモマイルジャーマン精油　ローズマリー精油　フランキンセス精油　ダマスクローズ(水蒸気蒸留) ホホバオイルみつろう(ビーズワックス) 今年もあと何時間両手で数えられるだけになりました絶対にお客様を感染させてはいけないと施術数を、極端に制限していました数年今年の夏あたりから、少しずつ、社会の空気もやわらかくなりお久しぶりのお客様をお迎えする機会も増えまた、ご紹介で初めてご来店くださる方もあり出張でのお仕事も再開し、遠方へ向かわせていただく機会も戻り後半は、たくさん施術をさせていただくことができましたみなさまがくださる笑顔やお声に、支えられていることをあらためて実感した1年でしたありがとうございますあなたにとっては、どんな1年でいらっしゃいましたでしょうか残りの何時間が、すばらしい来年へのやさしい架け橋となりますようにどうぞ、こころあたたかにお過ごしくださいませきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-12-28-wed こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。フェイシャルトリートメントのトレーニングで東京に行ってまいりましたキャリアの進化とともに、その効果を最大限に生かすためまた、お客様の状態、お悩みによって手技を変えますが、何年経っても、道の途中ゴールに辿り着くことがありません新しいトリートメントをお楽しみくださいませねとても寒いこの頃、空気も乾いていますねマスクの中は蒸れるのに、肌は乾燥して突っ張っているというお悩みも伺います美容液とクリームの間に、ホホバオイルを挟んでみてくださいませ薄く、で、大丈夫購入しやすい無印良品のものでOK お肌に優しいグレードまで精製されている上プッシュタイプなので、衛生的で使いやすいですねまた、キャリアオイルの中でもホホバオイルはスクワランと並んで、酸化スピードが遅く朝にも安心して使用することができますとは言え、その後の乳液、クリームそして日焼け止めはしっかりつけましょうねきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-12-25-sun こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。その土地の水を飲み、作物をいただき、温泉に入り、歩き、空気を浴びる心身肌を再生させてくれる養生旅の良さが五臓六腑に染み渡るお年頃。肌に合う温泉に、朝晩つかっていますと旅の期間、一日中、電池切れせず動きまわれて、夜はコテン帰還後も、すぐ通常シフトに戻れます。愛媛県松山市で、施術をさせていただいてまいりました。ご用意いただいたホテルから道後温泉まで路面電車で15分、歩いても30分。道後温泉駅仕事の前に後に、せせと通って、とろりとした飴色の湯に浸かり地酒、地ビールを嗜み日毎に元気になっていく、という、半ば湯治旅となりました。旅の大きな楽しみのもうひとつは、地場のかおりに出会えること。愛媛県はポンジュースで有名なように、柑橘の宝庫県内だけで、40種類もの柑橘が栽培されているそうです。故、様々な柑橘精油にであうことができました。普段、ルームスプレーを購入することは、そうはなく精油で、自分でブレンドしてつくります。ですが、今回であった柑橘ベースのルームスプレーたちはあまりにも気持ちが良く百貨店の売り場で、どのかおりを連れて帰ろうかな、とブレンドされたスプレーをシュッシュと試香しておりましたら「あ〜いい匂い！」とローカルの、観光客の、マダムたちが集まって来ました。みんなで「ほんといいにおいね〜」といっこずつみんなでかおりのシャワーを浴びてわたしがかおりについて解説をしていく、から始まりしばし、ぺちゃくちゃおしゃべりをして一期一会の集いはお開きとなりました。連れて帰ってきたのは、『柚子と青みかんのブレンド』販売元: 媛香蔵さんのオンラインショップで購入できるようですので是非、このかおりを浴びていただきたい！おこたに入り、手のひらが黄色くなるまでみかんを食べた子供の頃のしあわせな冬の記憶が、甦ります。きょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-12-16-Fri こんにちはみなさま、いかがお過ごしでしょうか福岡の博多で施術してまいりました空港と街がとても近く、移動が楽ちんなのがありがたい街中でふと空を見上げた時の飛行機の近さにあぁ、ここは博多だわ、と感じます 16時過ぎにホテルにチェックインその日しかフリーな動きが取れそうになかったので「髙島野十郎さんの蝋燭(絵画)を観る」の1択に絞り福岡県立美術館へまいりました生憎、作品入れ替え中で、観ることは出来ませんでしたがぼちぼち歩きながら、ホテルに戻る途中博多中央郵便局でまだ買えていなかった年賀状用の切手を手に入れることができ良しとしました「年賀状終い」というのが時代の流れになっているようですがリアルには会うことがなくても 1年に1度、近況を交わし合うやわらかな習慣がわたしは好きとは言え、一方通行に頑なさを押し通すのもあれなのでかわいいおばさんで有るべくお相手に合わせるようにしていますそうすると、まったく音信が途絶えてしまった方もいますがそれはそれで、互いにそういう時期だったのかな、とお幸せでいてくださったら、それで充分話がそれましたが、博多！帰りは、天神で19時過ぎに仕事が終わり飛行機には間に合わないので地下街を猛ダッシュで(カタールでのサッカー選手たちを思い出し人と人の間をすり抜けながら)博多駅に向かい缶ビールを1本買って、新幹線に飛び乗りましたてんてこ舞いで、『らしさ』を味わう間も無かったのですがお客様の、お店の方々の、イントネーションと優しさとに呼んでいただけて、来てよかったな、と次に伺ったときには、ゆっくりと美術館・博物館・動植物園巡りをしたいと決めておりますそしてもちろん、腕によりをかけて触れさせていただきますので、また是非、お招きくださいませきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-12-07-wed こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。コロナ禍を経て、3年ぶりにお墓参りを兼ねて長崎へ行ってまいりましたお墓の中に、想う人はいないとは歌われるものの手を合わせて、ご先祖様や大切な方に思いを寄せる場所があることは心の安寧をもたらしてくれる気がいたしますお香をお供えしない宗教で、供花は造花を使うので花びらや葉っぱに、たっぷりとブレンドして来た精油を含ませますかおりがばあちゃんとご先祖様たちに、届きますように… と願いを込めて今回は、お宿を渡りながら、ゆっくり滞在しました稲佐山からのサンセット楽しみにしていたひとつ最近、長崎でティラノサウルスの歯が見つかったということではじめて足を伸ばしたのは、野母崎の恐竜博物館恐竜たちのレプリカや展示品に囲まれているとジェラシクパークに入り込んだような高揚感映画の中のお話だと思っていた世界がそこに実際にあっただなんて！退館するときに、受付の方に、お土産屋さんの方にどんなに楽しかったか、を切々と語ってしまいましたらニコニコとお見送りをしてくださいました端島をバックにした恐竜たちがとてもかわいいポーチを自分へのお土産に買って来ましたよ近くの作業所のみなさんがデザインと制作を担っていらっしゃるのだそう充電器やらモバイルルーターやらを入れて持ち歩いています久しぶりの帰郷にご先祖様たちもよろこんでくださったのかとても濃密で、こころあたたまる何日となりましたわたしたちのご先祖様、生物学的ルーツを辿るとわたしたちには父と母がいるその父母にも父と母がいて… と、父母を遡り25代にたどり着くと1億3千万人にもなり当時の人口を遥かに超えているのだそうということは、今を生きるわたしたちも古のどこかで繋がっている遠い薄い親戚である可能性が極めて高い、ということになるお友達がお知り合いがお店の店員さんが通りすがりの人が隣人がもしかしたら遠い親戚かもしれませんねそんな心の眼鏡で観て感じてみると愛しさが増してくるような気がいたしますお空の上のご先祖様たちは、今を生きるすべての人が遠い孫であり愛しくご覧になっているのかもしれません神の島教会きょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-12-01-thi こんにちはみなさま、いかがお過ごしでしょうか先日、大阪の本町駅上にあるホテルを会場に外資系スキンケアブランドさんのイベントがあり施術させていただいてまいりました百貨店化粧品売り場の中でも飛び抜けて高価格帯のそれらはお値段相応に、塗るだけで瞬時に肌を変化させてくれそして、持続させてくれます異次元のテクスチャー、効果、そしてそれを愛用される方々にふれられる機会をいただけることは、とても学びになりありがたい限りクリスマスのイルミネーションもあたかかくステキでしたよ戻って、我が城でも年末は、いつものお客様々に合わせ 1年に一度、年の締めのメンテナンスに、とお顔を見せてくださるお客様々とお会いできるありがたく、うれしいシーズン特にここ数年は、コロナ禍ということもありわたし自身も、受け入れ枠を縮小していたりお客様もまた、お控えになられていたり 3年ぶりにふれさせていただく、というお客様もいらっしゃり施術中も、この数年の間、こんなことがあったよ、と倍速で進んでも終わることのないお話であっという間に過ぎていきます一緒に笑ったり泣いたり心からも身体からも、いろんなものを吐き出して整理を重ねていくことで、次への歩みが軽くなるそんな時間と余韻をご提供できればと今年も変わらず、お待ち申し上げておりますきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ **************************** 22-11-20-sun こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか。例え、今、カラダが無病であったとしても許容量を超えた、胸の心の、傷み、悩み、苦しみ、を抱え続けるしかない状況にいるとしたらそれは、きっと細胞を少しずつ、蝕み、弱らせ、その機能を溶かしてしまう。逃げる、という究極にも近い選択ができる問題は思い切って、手放せばいい。　　生きることから逃げる、という解釈ではありません。　　生きるために、逃げる、です。でもそうはいかない、しっかりと握りしめながら向き合っていかなければならない課題もある。社会的な立場や、個々の環境により他言できないそれらをカラダが緩んだタイミングでわたしに語ってくださりそののちもご来店の都度、施術中にその進捗を教えてくださるお客様々がいらっしゃいます。その皆様が、対峙するそれらはまったくもって一般人で、自由気ままなフリーランスそして寝れば復活する程度の考えごとしかない呑気な性分のわたしには、途方もなく大きすぎて課題解決の糸口を、見つけたり方向を示したり、だなんてできるはずもなくただただ、お聴きすることしかできないのですがカラダを、お肌を、ほぐすことで気分を軽くしたり、整理できたりして、お越しになった時とは明らかに別人のような透明感と血色を放ち笑顔で、足取り軽く帰っていかれるお客様々。そのお背中を見送る時ささやかながら心持ちをゆるめ、自己免疫力を上げ細胞たちをまた、健常に働かせるスイッチを押すお手伝いができたのかな、とひとまず、ひと息。とは言え、教えていただく事柄の数のほうが遥かに多くありがたいことです。　赤色、橙色、黄色、黄緑色、緑色… 紅葉のグラデーションがきれいな頃合いをみて山を歩いてまいりました。 ◆ルート◆ 新神戸駅高架下から、登山道へ入り →布引の滝→布引ダム→市ケ原→迂回路 →トゥエンティクロス→神戸市立森林植物園 →園の無料バスで神鉄北鈴蘭台駅うちの店から、いちばん近い登山口、岡本八幡谷口から山に入るとまもなくやってくる心臓破りな斜度に怖気付き引き返したくなる気持ちとの葛藤が始まるのですがこちらのルートは、最初の心臓破りな階段を抜けてしまうとあとは、比較的なだらかで初心者さんや久しぶりさんにもやさしく移ろう景色を愛でながら、楽しく歩くことができます。山歩きしながらの森林浴も心のもごもごをまあるくしまあるい身体を引き締めてくれる、おすすめのやさしい療法(セラピー)。きょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑* ****************************** 22-10-20-thi こんにちはみなさま、いかがお過ごしでしょうかお日様の射す角度が日に日に、斜めになってまいりましたね寒露を過ぎたごろでしょうか予告もなく、ある日突然いつもとおなじ道のりが金木犀のグラッセのような濃厚なかおりにつつまれていました　　　　　 Evan199102によるPixabayからの画像毎年恒例、「秋が深まったよ」と金木犀からのお知らせですそれはほんの1週間ほど儚いからこそ、強く濃く放たれるかおりあの小さな小さな花の何処にそんなにも意志を秘めているのでしょう否応なしに訴えかける自我の強さに刺激されてわたしの中の金木犀の紐づいた記憶が走馬灯のように引き出しから飛び出し、巡っていきますほんの些細な日常の一場面ウォーキング中、毎秋、このかおりにまみれる道… ご近所さんのお庭で庭師さんが落とした金木犀の枝を目当てに箱を持ってもらいに行ったこと… 標高故のしんとした冷たい空気の中ひと足早くかおる、神戸森林植物園の銀木犀と金木犀のエリア… おばあちゃんちの厠のすぐ脇で年のうちのほんの数日だけ自己主張をして臭いを押し消す甘さ… ここ数年、抽出技術も洗練され金木犀の精油もメジャーになりましたがわたしは、1年に一度、たった数日だけ味わえるこの道なりの、一息で放たれ、少しずつ乾いていくかおりの移りが好きです空気が乾いていますお顔も身体も喉も手もこまめに潤いを補いながら、まいりましょうねボディや手にオイルやクリームを乗せるときは先に、ローションやお化粧水で水溶性の潤いを与えてからより瑞々しさが長く保たれ透明感や張りも増しますよきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ **************************** 22-10-13-thi こんにちはいかがお過ごしでいらっしゃいますでしょうか夏の終わり、京都の河原町で施術をさせていただきました久しぶりの京都ステイでしたので隙をぬって、近くで気持ちいい場所へ、と建仁寺にまいりましたよ空気は乾きつつも灼熱の日差しで辟易するような日でしたが境内にいますと、何処からかやさしい風が流れるように通りぬけクーラーがなくても暑さを愛おしめるような心地で過ごせました計算機もない遥か昔に、季節の移りや、風の通りを考えて建築されていたなんて古人のデータ分析力と知恵と技に感動いたします奉納されている作品たちの中では元首相で、その後は陶芸家で茶人、芸術家の細川護煕さん書家の金澤翔子さんなどが有名ですがどのひとつひとつも荘厳で深くその世界に吸い込まれ時間が経つのを忘れてしまいますここは、祇園の突き当たりと、四条河原町あたりからも近くゆっくりと過ごしてもささっとまわっても心地よく、深呼吸するのにちょうどです建築やその設えに馴染む作品たちの素晴らしさだけでなく京都最古の禅寺としての教えもまた、深くぜひ、建仁寺のホームページで「知る」という頁を開いて読んでみてくださいませ今、目の前にあるしあわせが、より尊く暖かく美しくすでに満たされているのだ、と気づかせてくれます抱えることができる量しか持たないという清清しさ反対に、もっともっと得たい！という欲求もエネルギーの源となり、素晴らしいこと相反する価値観も、世はうまい具合に、振り子がチクタクバランスをとっているのだな、と気づかされましたいよいよ旅行も解禁な空気となり暗く重たかった日々の水平線からぼんやりと昇るお日様が見えてまいりました畳んでいた羽根の下にはきっと新たな羽根が、生まれているはず少しずつ、あなたの、わたしの、ペースで、まいりましょうねきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-10-01-sat こんにちはみなさま、お変わりはございませんでしょうかうちの近くの田んぼの稲穂たちも重そうな頭を垂れ、収穫を待つばかり畦道で耳を澄ますと稲穂の間に潜むコオロギたちの楽しそうでやさしい合唱が、耳に心地よくついつい立ち止まり聴き入ってしまいますぼぉっと聴き惚れる私の腕と脚とは季節外れの蚊たちに、絶好の隙を与えていたようでやられ放題に、何十ヶ所もやられてしまい堪らぬ痒さで、現実に引き戻されましたそして、数日経った今も、痒い… 蚊刺されの痒み緩和の精油アレコレもありますがお手軽で、効果抜群は、ワセリン痒みをぴたっと止めてくれますよワセリンはやわらかいテクスチャーで、さらっと塗り伸ばしやすいそして、真空ボトルで衛生的な「サンホワイトシルキー y-1」をもう何本目かわからないほど、リピートしています繊細、ドライ、不安定なお肌のお客様々にも、お勧めしており喜ばれていますよ 10月は神無月日本中の氏神様が、それぞれに護る土地(国)を離れ出雲に出向き、一堂に会するため氏神様の社に向かい、手を合わせても想いは届きませんよという、ドライなひと月森羅万象の神や、まわりの方々に、身も心も全力で委ねている、他力本願なわたしもせめて、ひと月くらいは、自力でなんとか穏便に乗り越えたいもです神々が留守をしている10月からはじまり 12月までの3ヶ月の、過ごし方、心のありようが来年いちねんのひとりひとりの、巡りを大きく左右するのだそうとても大切な3ヶ月です自分の心がけ次第で、来年をかたちづくることができるだなんて、なんとかんたん！とは申しましてもかんたんの継続はむずかしいを、充分過ぎるほどに味わってまいりました (ただ、ぐうたらなだけ、とも言う…) いつも、まず走り出してから、動きながら考える私は見て見ぬふりをして通り過ぎ蓋をしてしまっていることも、往々にしてあり →まずは、それらの取捨選択をする →やらなくてもいいことは、思い切ってさっぱり捨てる →やらなければいけないことは、さささと片付け →後回しになっていたやりたいことに手をつける →あとは、愛犬をなでながら、笑って過ごすを、心してまいります今年のこれまで心をいためるようなこと穴があったら入りたいようなことがあったとしても、きっとだいじょうぶ『終わりよければすべてよし』です今年を笑顔で終われるように来年が、ごきげんないちねんになるように大晦日までの3ヶ月をごきげんでまいりましょうねきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれてちょうどにステキないちにちでありますように ↑↑トップページにもどる↑↑ ************************** 22-08-18-thi こんにちはみなさま、お変わりはございませんでしょうか長引くマスク生活で、マスクが落ちないように、口呼吸をしやすくするために、顎が前に出てきている方が多いです表情を動かさないので、たるみが出てきている方また、肩が前に出て、首が縮まり、顔が縦に伸びている方も多いですカラダは、マスクをしている日常にフィットしようとしてくれているために、変化してきているのかもしれません思い出したときに、首をゆっくりまわし、肩甲骨を大きくゆっくり動かし、繋がるふくらはぎ、足首や足の甲、足の指も、やさしくまわしたりさすったり、ゆるめてあげましょうね気持ちいい景色と心地よい音楽、かおり、心癒される何かリフレッシュできること、などにふれましょうね店のFacebookページを閉じることにしました blogサイトもおやすみすることにしましたここのところは、常連さまとそのご紹介と、でご縁をいただいており、その方達は、共通してほとんどSNSをご覧にならないので、意味がないな、というのと放置したままも美しくないなと思い抱えられる範囲のものを、大切に、慈しんでまいりますきょうもあなたが、植物たちのかおりにつつまれて、ちょうどにステキないちにちでありますように感謝を込めて ↑↑トップページにもどる↑↑**

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